Har lätt för att förlora energi till andra, eller bara ut ur kroppen.

T.ex var på Qi-gong övning, vi skulle koncentrera energin ut i ena underarmen och handen. Jag gjorde så med resultat att det svartnade för ögonen och det tog nog en kvart tills jag hämtat mig helt.
Med många människor i närheten försvinner också min energi, med följd att jag får huvudvärk och blir fruktansvärt trött.

Skulle behöva råd om hur jag kan behålla min energi, övningar?

Öva, öva, öva.. öva på att skicka ut, men försök hela tiden minimera resultatet.

Träna "baklänges" alltså, om du förstår vart jag vill komma.

Det där med att du ger bort för mycket kraft då du är med en samling människor har nog att göra med att du har svårt att dra dina egna gränser runt dig själv och kanske "flyter ut" lite för att vara alla till lags, så att säga, och närvarande med alla samtidigt.

Minimera dig själv och använd ngn slags tankebild som fungerar för dig själv i detta: t.ex. det blå ägget; guldskinnet eller rustningen av myror/insekter/något av elementen.

Lycka till!

Iiihihi vad det verkar tjittligt med rustning av myror/insekter/ w00t

Jag har haft liknande problem, som jag jobbat med och många tipsade mig om att slå en "glasbubbla" runt mig själv, som skydd. Nu tyckte inte jag det kändes rätt, då det kändes för tätt; Jag ville fortsätta ge, utan att bli utarmad. Så ofta är en egen idé om något lämpligt "skydd" bra och när du övat tillräckligt, kan du luckra upp på skyddet. Då du övat in något nytt, som är bra för dig och som ger dig den balans du behöver.

Jag håller med Thomas om att man ofta vill vara för mycket till lags, när det här är ett problem. Man behöver inte vara alla till lags... och absolut inte, om man inte först är sig själv till lags, om du förstår hur jag menar.

Jag skulle förutom Thomas tips också vilja ge tipset, att fokusera på att bara värna om dig själv ett tag och känna efter vad du själv behöver. Dra in "tentaklerna", dra igen de öppna fönstren och måna om och bona om, i ditt inre. När du känner att du verkligen sätter dig själv först och mår rikitgt bra i det... då kan du börja öppna upp och vara generös igen. Du kommer att se en skillnad.

Jag kan t.ex. se skillnad på hur jag gör nu, när jag möter vissa människor och hur jag gjorde förr. Helt plötsligt märkte jag att det skydd jag satt upp mot "sugarna", som jag kallar dem, inte längre infann sig då jag inte var "sugbar" längre. "Sugare" är såna som själva söker och behöver få av andras energi... och dem drar man till sig om man slösar ut sin egen energi och t.ex. är väldigt positiv i sitt sinnelag... eller snäll... eller generös och SAMTIDIGT inte har koll på hur mycket man släpper ut... och släpper in.

Jag vet inte om mina försök att beskriva är begripliga.
Fråga om det är luddigt! ;)

Insekter som rustning kliande och demonaktikt men kan funka, prövar faktiskt att måna om mig själv och är därför på denna sida och liknande sidor.
Bryr mig också om hur andra mår kanske en anningen för mycket.

Förslagen som ni ger öppnar mitt tänkande, när jag mediterar kan jag skicka ut energi runt hela rummet och innesluta alla i en lugn skyddande sfär.
Trodde till för ett år sedan att det inte var någon som märkte mina förehavande då det varen helare med som frågade varför jag inte utvecklade mina gåvor. Blev rädd och skrattade.
Nå vart jag ville komma var att när jag kan sprida ut mitt fält så,....då kanske jag skulle kunna sprida ut det och dra in det igen....som baklänges. öva och öva.
Tror ni att det skulle vara till hjälp?

Jag håller alldeles med tidigare inlägg, och har en liten fundering till: Vad är det för energi du skickar ut? Är det "din"? I så fall skulle det kunna hjälpa med att först ta in energi och sedan sända den vidare, så att du blir en kanal istället för en källa. På det viset kan du fylla på dig själv samtidigt som du ger ut. För mig fungerar detta alldeles utmärkt, jag ser alltid till att det inte är "min" kraft jag använder.

Alldeles nylligen fick jag lära mig ett lite nytt sätt att ta emot. Om jag är tillräckligt öppen kan jag ta emot så mycket att det flödar över alldeles av sig själv. Jag testade på en vän, och hon sa att hon aldrig känt så stark "healing" förut.

Testa det här: stå stadigt på båda fötterna, håll armarna och händerna avslappnat längs sidorna. Händerna blir då automatiskt lätt kupade och fingrarna får lite mellanrum mellan sig. Fokusera nu bara på händerna. Känn ett flöde av en trygg energi utifrån och genom dig, men fokusera bara på händerna. Ta emot med hela kroppen. Med lite övning kan du känna hur energin börjar leva i dina händer, hur det känns är individuellt. Värme, kyla, pirr, drag etc. Du tar nu emot energi samtidigt som du strålar ut det. Öva och lek med energin. Bolla den mellan dina händer t.ex. Jag och min kompis märkte att energin blev som starkast när vi höll händerna någon meter från den andras kropp. Händerna ska hela tiden vara helt avslappnade och lätt kupade med fingrarna lite lätt isär som är en anatomiskt naturlig position.

Det var jättekul att leka med energi på det här viset. Jag var glad och hade energi hela dagen efteråt! :)

Det är nog min egen energi.Du slog nog huvudet på spiken där det är nog min energi.
Har och kan göra energibollen ,men har alltid gått ut från min egen energi. Vet inte varför.
Min givarhand är alltid aktiv, medan min mottagarhand känns stum.
Tack snälla ni det blir till att öva :respect: