Har nu provat vid 2 tillfällen att göra trumresa med hjälp av trum-cd (tack Thomas). Försökte ha det väldigt avkopplat runt omkring mig och försökte sedan visualisera mig iväg. Någon tunnel kom aldrig fram mer än vad jag då tyckte vara i min egen fantasi. Skuggfigurer dök upp lite då och då men aldrig tydligt (faktum är att jag sett de här skuggfigurerna tydligare utan "trumljud" då jag legat avkopplad och försökt resa "i tystnad". Jag har läst också från andras erfarenheter att det kanske skulle underlätta om man ger sig hän med dans och verkligen försöker att släppa de logiska tankarna? Hur som helst var de här trumresorna inte helt utan verkan ändå. Jag kände mig egendomligt lugn och harmonisk efteråt. Jag har också haft mer drömmar efteråt som upplevts verkliga, men ändå inte. En häftig var (tyvärr bara kort stund men ändå), att jag verkligen kunde sväva/flyga. Jag bara lyfte från golvet och mentalt kunde jag ändra vinklingarna i kroppen. Det kändes väldigt verkligt och jag kunde inte släppa tanken på detta ett tag efteråt. Har dykt med tuber en del och då kan man uppleva känslan av att sväva, men detta var ännu mer intensivt. Pendlar mycket med tåg och har märkt en sak till (som kanske bara ändå är min fantasi?). Om jag tänker intensivt på en medresenärs hårbotten tex så tar det oftast bara ett litet tag innan de kliar sig där. Har märkt flera sådana saker, kanske är det bara inbillning men jag tycker det är lite kul. Om trumresor är det rätta för mig vet jag ändå inte riktigt ännu, ska prova mer men det känns som om det finns många sätt att göra det här på? Tittar in här på forumet lite då och då men det verkar som om det inte skrivs så ofta? Var det mer förr?

Det skrivs här en del, men inte varje dag.

Shamanisera mera säger Thomas, o det är sant. Shamanism o trumresor är svåra att läsa sig till. skaffa dig en skallra, skallra, sjung, skrik, gapa o stampa emd foten, hoppa skutta o väsnas.

Det är häftigt o även om du inte kommer iväg på nån resa kan du mycket väl få en upplevelse elelr två på vägen! :D

Själv trummar jag litet då å då på min trumma o sjjunger ordlöst i guttturala ljudalydelser. men i tanken formar ajg ord o intentionerna ^^

Bättre än hon Caija nyss sa det kan man int' säga det!

:respect:

jag tror det kan vara bra att begränsa sig till det som är själva intentionen med resan. Det är alldeles för lätt att gå in i kroppsliga sensationer och distraheras.

Det verkar vara så att det tar tid, kanske är tunneln egentligen en transportsträcka på mer än ett sätt. Det är möjligt att en av orsakerna är att ge dig tid att vakna under färden? Dvs att bilderna, eller visionen eller hur du vill se det, kommer när intentionen och den faktiska resan sammansmälter. Precis som med annat kan du behöva "vara" i det du ska göra ett tag, innan resan skänker klarhet i dina syner.

Alltså, låt resan ta lite mer tid, håll på längre, reser du en kvart, förläng det till en halvtimme, funkar inte det så kör en timme eller längre. Du kan behöva mjukas upp, ibland tar det tid helt enkelt.

/m

Jag skulle också vilja peka på det -> att det är viktigt att ha koll på syftet man har med resan och inte resa bara för resans skull. Kanske flera tänker, att så gör man väl inte, men det finns säkert många fler som skulle göra det, för att man inte vet bättre ;) Man ska alltid ha ett klart syfte med det man gör, annars kan man hamna fel, eller så blir man bromsad (och det är bättre än att hamna fel)