vad innebär det att inte längre kunna skilja på dröm och verkligehet? för det kan jag inte längre.. mina drömmar har blivit som ett annat liv men med samma innehåll som mitt nuvarande liv. dvs att allt känns så verkligt. så som jag upplever mig själv och min tillvaro i vaket tillstånd upplever jag det i mina drömmar också.
och i vaketillstånd känns ocskå som en drömvärld, vilket jag misstänker att det är på någotvis.
så kan det vara så att det egentligen inte finns någon drömdimension, att allt hör ihop?

men det finns väl flera nivåer än den jag kommit fram till, med det menar jag att det finns andra demensioner som skiljer sig från "verkligheten" man upplever i drömmarna. hur lär man sig att skilja på drömmar som speglar verkligeheten man upplever (känslor, tankar, det vardaliga livet) och drömmar som är från andra dimensioner som det mänskliga egot inte är van vid?
hur känns och ser dröm innehåll från andra dimensioner? både på gott och ont..

Väldigt intressanta frågor! Jag är och har alltid varit en drömmare, på olika sätt.
Jag ska sova nu men hoppas på svar och tankar från andra imorrn! :D

Hej Greenfay.

När jag tränade som mest intensivt med medvetet drömmande kom jag också till en punkt där jag inte kunde skilja på dröm och verklighet(eftersom jag var "vaken" i båda verkligheterna). Det var en allvarlig kris. Men det som gjorde att jag sedan dess kan skilja på dem båda, är medvetenheten om "känslan" som jag har när jag drömmer(och den jag har när jag inte gör det). För att utveckla denna känsla så handlar det om att utveckla uppmärksamheten, dvs öka graden av "vakenhet" på kroppsliga sensationer.

Du berättar inte om du är medveten under dina drömmar? Kanske har du bara intensiva drömmar?

Det är möjligt att drömmen och vår vardagliga verklighet har samma kvalitet, men som jag ser det är det olika dimensioner. Du gör ett skifte, en fasväxling för att förflytta dig mellan dessa "världar". Till skillnad från Mikael lägger jag bara vikt vid de drömmar där jag är medveten om att jag drömmer. Jag menar att det bara är då du förflyttar ditt medvetande till din energi, dvs du förenar det som är "du" med dina inre krafter och kan besöka andra världar. Jag ser alla andra drömmar som "psykologisk teater", att hjärnan bearbetar bilder av diverse omedvetna orsaker.

Jag menar att du bara kan besöka andra världar om du har utvecklat uppmärksamheten i drömmen, och är vaken i drömmen. Vakenheten är summan av ditt medvetande, dvs du tränar på att "samla ihop det" för att kunna förflytta det. Sedan när du lärt dig kontrollera ditt drömscenario, kan du använda drömmen för att visualisera andra platser att besöka.. men då handlar det bara om kontroll av drömmen, inte att förflytta dig själv. För att kunna skilja mellan "verkliga" andra världar och vanliga drömbildsvärldar, behöver man fokusera på element som står utanför ens kontroll, men framförallt utveckla sin drömkropp.

Det som behövs, tror jag, för att kunna utveckla uppmärksamheten är till en början ett sammanhang. Det behövs ett fokus(eller kanske kontext) för att kunna utveckla känslan över dröm och verklighet. Ta tex "dröm yoga" som den gamla tibetanska sekten Nyingma utvecklade. De tränade klarhet i drömmen, övning inför döden då medvetande lösgör sig från kroppen. De menar att förmågan av kontroll i drömmen skänker dem samma förmåga i efterlivet och möjligen chansen att själva avgöra återfödelsens villkor. Det finns en del bra böcker i ämnet. Carlos Castaneda har skrivit mycket om drömmandet, vilket ger ett annat bra kontext för drömträning.

/m