En liten inledning:
Thomas skriver i inledningen till det här forumet att diskussionen ska vara inriktad paleolitisk kost. Jag har en del frågeställningar angående kost utefter den långa debatt i en tidigare tråd, och om någon moderator inte tycker att mina frågor passar in så får ni ta bort min "topic". Anledningen till att jag väljer att skriva under den här rubriken och starta flera ämnen, är för att den andra tråden började innehålla lite väl många frågeställningar.

Inspirerad resande skriver i ett tidigare inlägg följande:

Vad menar du med "ökad känsla"?
Om en person med vegetarisk kost redan har mycket "ledarskapskraft" kan det då bli för mycket genom att ha en köttkost till skillnad från en vegetarisk?

Jag skulle gärna vilja veta mer om de energimässiga fördelarna och nackdelarna med en köttkost. Likaså om någon har studerat fördelarna och nackdelarna med en vegetarisk kost... Som Inspirerad resande tyvärr inte ville gå in på.
Någon som har studerat detta?!

Med risk att bli tjatig; ja, SSS har det. Han skriver om det i kapitlet jag nyss läste igår kväll (synkroniteter!) Så nu sitter jag här på jobbet och grämer mig att jag inte tog med mig boken som jag av ngn outgrundlig anledning ahde lust med i morse. Men får ta och citera och ge dig svar... men det får vänta.

Ikväll hinner jag inte heller eftersom jag måste hem, packa ihop mig själv, pussa fru och barn och krama Oet tills han blir blå och kasta mig på en buss till Bastuträsk och där vidare ner i bunken i sovvagnen och tuffa-tuffa hela vägen genom natten ner till E-tuna.

Men citat kommer!

---

Själv har jag i över en månad nu, eller är det mer, levt på bara animaliskt kött, och fett + vatten. Inga grönsaker alls och jag har aldrig mått bättre energimässigt.

Jag orkar med allt jag tar mig för. Jag är aldrig hungrig (äter 3 mål mat om dagen, inga mellanmål) och jag tänker bättre och skarpare än förut. Har märkt att jag har lättare att koncentrera mig (haft svårigheter med det hela livet) och att jag dessutom går ned i vikt är ju en underbar bonus.

Några nackdelar (annat än att det är lite dyrt, och att det är för lite fett på dagens kött) har jag inte märkt.

Jag är fett nöjd med den här kosten och kommer aldrig att gå tillbaka till sockerätande. Därimot kommer jag introducera mer ovanjordgrönsaker då min kropp normaliserats och vikten är den jag vill ha. Jag gillar ju grönt!

Mvh,
Thomasss

Det är visserligen intressant, men jag är mer intresserad av energimässiga förhållanden som inspirerad resande skriver om. Annan typ av tänkande, olika typer av fokus, utåtvänd eller inåtvänd, praktisk eller teoretisk... Om ni förstår hur jag menar?

När jag tänkte på Inspirerad resandes uttryck att man blir mer progressiv när man har en köttkost, började jag fundera över om kött var mer yang och grönsaker mer mer yin...

Jag tror, Sara, att det bara finns en lösning på detta: att du äter olika mat under en tid för att upptäcka själv hur du reagerar. Som jag skrev annanstans reagerar vi ofta lite olika på olika mat.

Visserligen finns det även en del generella grundregler när det gäller människor, näring och kost. De flesta av oss blir psykotiska efter max tre veckor i ensamhet med för lite mat. Någon skrev ganska elakt att det är lätt att få gudomliga visioner och bli helgon: låt bli att äta och sova och träffa inte folk. Då går det fort!
Den elaka författaren tyckte alltså att det fanns noll värde i den typen av hallucinationer och att det var visioner från pigga och relativt välnärda människor som skulle räknas.

När jag första gången på runt 8-10 års totalt köttfri diet skulle börja äta kött igen var jag rädd att köttet skulle göra mig trött, seg, grundad till övermått. Pyttsan heller, jag gnagde torkat viltkött och blev hög, euforisk och fylld av energi. Gissa om jag blev förvånad! Numera när jag äter kött var eller varannan dag upplever jag inte längre den höga känslan, utan jag hamnar "bara" i balans.

Men jag är en köttätare, mår bra på vilt, får och oxkött, däremot vill kroppen på inga villkor ha gris. Det kommer sonika upp igen.

Det är som sagt inte alla som är köttätare. Ibland kan man dock misstolka sin natur för att man bli mycket trött och får magproblem av kött. Då KAN det vara enzymbrist och det är enkelt att rätta till med tillskott av enzymer och/eller örter under en period. Andra ska som sagt inte ha kött, eller bara lite fågel och fisk.

Däremot verkar det vara mycket svårt att under längre tider äta ren vegankost och bibehålla sin hälsa. Somliga klarar sig dock längre än andra, men det verkar näringsmässigt som om vi människor behöver lite fisk och/eller mjölk (rå mjölk, dvs direkt från kon/fåret/geten/kamelen...) då och då. Eller lite larver och insekter beroende på ens matkultur och var man bor.

En generell regel verkar det finnas när det gäller "spiritual emergencies" dvs när något går snett och/eller blir för mycket och energierna i kroppen löper amok och psyket dras med i karusellen. Då är det kött (rött för köttätaren, fågel för kolhydrattypen) som gäller, flera gånger om dagen, och att utöva fysisk aktivitet t.ex gräva i jorden och andra mycket grundande aktiviteter som gäller för att harmna i balans igen. Samt att inte vara ensam, utan ha andra människor runt sig hela tiden. Tvärtom alltså från receptet att bli helgon på kortast möjliga tid. ;)

Efter några sekunders reflektion: Givetvis påverkar olika mat oss på olika sätt! Jag håller ju på med örtmedicin, och det är inte bara det rent kemiska i växterna som påverkar utan även i viss mån växtens "signatur" eller ande. Likaså är det väl med kött. Du tar ju in en del av djuret inuti dig, givetvis påverkar det på ett eller annat sätt. Det finns ju rituell jakt och rituellt ätande både av växter och djur.

Jag har skrivit på annan plats t.ex. om vetet som blivit argt på oss människor för att vi exploaterar det så hårt. Därför kan allt färre människor behålla sin hälsa på en vetebaserad kost.

Du kan säkert både äta och resa för att få fram information på hur både du som individ påverkas av olika mat och hur människor i stort påverkas av mat.

Sedan kan du ju läsa om Ayurveda och kinesisk traditionell medicin, där kombinerar man olika kroppsyper med olika mat för olika effekter, det är hela vetenskaper det. Vi i västvärlden har inte mycket koll där inte jämfört med dessa uråldriga kunskapssystem.

Ja... men jag vet inte om jag vill äta kött. Jag har inte bestämt mig ännu. Och för att besluta mig är det enklare om jag kan höra en del resonemang kring det hela.

Resa... ja... jag längtar efter att resa! Just nu tar dock mina barn all min tid. Jag går på deviset "allt har sin tid". Resandets tid är inte det som jag har möjlighet att prioritera just nu... tyvärr... Däremot har jag mycket tid att tänka! Därför blir det en del inlägg här. Barnen leker gärna runt mig när jag sitter lite då och då vid datorn, men jag skulle inte lämnas ifred för att kunna resa.


Vilket höstrusk det är idag! Mysigt!

Hej.
I de mer sansade och trovärdiga böckerna från Carlos Castaneda, då han fortfarande samtalar med Don Juan, ger Don Juan Carlos speciellt torkat kött för ökad energi. Kommer dessvärre inte ihåg vilken av böckerna det är.

I Carlos utbildning ingår ju också mycket jakt. Som en vaksamhetsutbildning, och utbildning för smygande.

Mikael P

Tror nog vi är lite olika. Själv har jag aldrig mått så bra som jag gjorde när jag var vegan. När jag vaknade på morgonen var jag pigg, sedan när jag åt blev jag ännu piggare, kände mig fräsch inuti och klarvaken, full av energi. Jag kunde lättare koncentrera mig, min hjärna funkade bättre men framförallt blev min varseblivning mer öppen.
När jag efter ett år ungefär som vegan, började jobba på SCAN, så var det inte aktuellt att fortsätta utan kött.. vi fick det ju gratis ;)

Men av kött och fett blir jag trött, seg och dåsig. Av socker blir flumigt trött, jag däckar lätt efter en godispåse. Men oj, vad grädde och smör är himmelskt gott.
Jag äter numera en vanlig blandkost, kött grönsaker och kolhydrater. Bäst mår jag fortfarande av baljväxter, rätter utan kött och framförallt långsamma kolhydrater. Men visst äter jag godis, trots benavkok och rafinerat socker. Ett paradoxalt tips för övrigt är att öka fettmängden om du har snabba kolhydrater, det gör det lite långsammare i tarmen.

En soppa på röda linser, lök, spiskummin, grönsaksbuljong, lite chili och en skvätt vegetabilisk olja slår fortfarande allt annat enligt mina egna smaklökar. Om jag bara kunde välja en enda rätt, resten av livet så är det denna jag skulle välja. När jag tränade som mest, testade jag olika rätter innan träning, och detta var den som gav mig mest energi under längsta tid, gav mig ork i evigheter.

/m

w00t ... du är den första jag "hört" uttala detta. Förutom jag själv då, som brukar säga att jag är beroende av linssoppa, att det är det bästa jag vet och något jag inte kan vara utan. Men jag brukar även ha i en skvätt balsamvinäger eller citron och en smula honung. Mmmm
"Folk" brukar undra om jag är en kvarleva från 70-talet - klart jag är. ;)


Det finns ju ingen absolut sanning om kost - vi är all olika och har olika gener med oss i bagaget. Själv är jag laktosintolerant, liksom halva släkten, medan min man kan hinka i sig mjölk och mår finfint. Jag har också haft olika perioder, med olika behov av vad jag mår bra av och under en tid, var jag mer vegetarian än köttätare, medan jag nu känner att jag verkligen behöver kött (men inte gris - det känner jag aldrig att jag behöver... däremot renkött - det behöver jag mycket av)

Jag har hittat min må-bra-mat och det är lite av nästan allt... och så ursprungligt/obehandlat som möjligt, men bara lite pärer och mer nötter, frön och baljväxter, än vad traditionell husmanskost föreskriver. Pasta äter jag helst inte, men däremot bulgur som ju också är vete. (Och ingen mjölk naturligtvis).

Sten Sture Skaldeman må ha gått ner mycket i vikt med sin kött/fettmetod, men den passar ju inte alla. Jag har provat närma mig kosthållningen, utifrån en önskan om att gå ner vikt... men urk vad kräkdåligt jag mår på fett!


Jag tror man KÄNNER vad man behöver, om man känner efter...

Och som med mina perioder, så kanske man behöver olika mat, under olika perioder och om man äter rätt - för sin egen kropp - kommer man antagligen att få energi. Så jag skulle säga Sara, att prova själv för att kunna bestämma dig.


OT:
Blodpalt... kan man FÅ energi av det??? Tycker det är sövande...

Kul :) röda linser är fantastiska! Ska testa din variant när jag får chansen.

Visst, det är viktigt att prova sig fram. Själv funderade jag efter jag postat inlägget, om min uppfattning om hur maten påverkar mig fortfarande är giltig. Då vi växer, mognar och åldras borde självklart kroppens behov förändras, precis som efter årstid eller hur man mår i allmänhet, om man rör sig mycket eller lite och så vidare. Det är så lätt att cementera sin uppfattning av vad som är bäst för en, eller "bäst" i allmänhet.

Här ska experimenteras!
w00t

/m

Haller med miradas och Fylgja, roda linser ar nat som alla borde prova pa :)

Nagot jag och aven andra som jag bjudit pa mat har markt, ar att "kott" gjort pa soya ar riktigt sovande. Innehaller i stort sett bara protein, inget annat. Och nar jag atit det sa vill jag bara soooova. Nastan varre an palt! :D Kanske kroppen vill fokusera pa att bearbeta proteinet och stanger ner alla andra funktioner?

Jag ater i stort sett allt och ar lite av en periodare nar det galler mat. Ibland avstar jag helt och hallet fran kott, ingenting som ar planerat utan det bara blir, beroende pa vad vi kopt hem och vad jag kanner for att ata. Har aven markt nu nar jag funderar over det att vintertid ater jag mer kott och fett och under sommaren blir det mycket frukt, gronsaker och mjolkprodukter. Jag later min kropp bestamma for det mesta, ater nar jag kanner mig hungrig och tills jag blir matt. Har fungerat bra hitills, har alltid haft en relativt normal kroppsbyggnad och ater jag inte som vanligt sa borjar jag tappa vikt nastan pa en gang. Eller om jag ror pa mig mer an vanligt.

Men som sa manga andra sagt ar det nog valdigt individuellt. Finns ju manga som praktiskt taget ater ihjal sig for att de inte kan kanna nar det ar nog.
Alla ar vi olika, och tur ar val det annars skulle manniskor vara himla trakiga. :D

Ang. blodpalt sa sager jag att nog ar samma som soyakottet, tar lite tid att fa ut energin men den kommer nog sa smaningom. Har svart att tro att det inte finns nagon energi i blodpalt. :D