Har ju börjat med små små trevande försök till att trumresa och har innan läst en hel del.
Kommer till i vilket "skick" man ska vara i. Enligt vissa "nyäten" och enligt visa på tom mage.
Så hur gör ni?

å hur hamnade denna här? Skrev den i Kost & Shamanism forumet. halv skumt... :)

Jag flyttade ditt inlägg hit, det var ju här du ville ha det! :)

För egen del har jag faktiskt inte märkt att mat spelar roll alls just när jag reser.
Jag sysslar med andningstekniker och energitekniker också, och då kan det spela roll och jag fungerar bäst om jag bara ätit lite lätt innan, eller väntat minst en timme om jag ätit lite mer. Inte hungrig, men inte heller mätt...

Men när jag gör shamanresor är jag ju inte så mycket i min kropp och härjar, den får ju ligga kvar där på golvet i lugn och ro (oftast :blink: ) medan jag ger mig ut på äventyr utan den, och då spelar det tydligen ingen roll om jag är mätt eller hungrig. Har faktiskt inte märkt att det gör någon skillnad.

Det här kan säkert vara olika från person till person. För min egen del brukar jag sällan fungera över huvud taget om jag inte ätit. Jag blir ogrundad och flimsig och får inte mycket gjort, vare sig i andevärlden eller den här världen. Kanske behöver jag så där mycket grundning. Andra kanske behöver annat.

Jag vet däremot att det kan kännas himla bra att sätta i mig ganska tung mat (kött och så) efter intensivt icke-ordinärt arbete, det har liksom gått åt mer energi än vanligt känns det som.

Du får väl prova dig fram så du hittar vad som känns bäst för dig! Det kan antagligen ändras över tid och erfarenhet också.

Jag kan heller inte göra något väsentligt, utan mat i magen, men heller inte om den är proppfull av tung och fet mat. Så lätt/lättsmält mat, i liten mängd, funkar bäst för mig i såna situationer. Inte direkt från matbordet, men nån timme senare kanske?

Du kommer snabbt på vad du funkar bäst på. Testa dig fram.

Harner var väl den som skrev om att man skulle vara fastande, eller väldigt lättäten då man shamaniserade. Det skrev han för att han hade lärt sig att då man dricker den där liansaften, eller äter dom där svamparna som vi inte pratar om här på forumet, så är det bäst att vara på fastande mage.

Mvh,
Thomas

Från flera håll har jag hört det rekommenderas att man ska äta senast två timmar innan man lägger sig, eftersom magen då är färdig med matsmältningen. Kanske är det lämpligaste tillfället att göra en resa just då, när man är mätt och belåten och kroppen vilar efter matsmältningen? Själv finner jag det dessutom i princip omöjligt att resa när jag är trött.

Som jag förstått det är det där med tidsinställd matsmältning bara nys. Hur kan magen veta när du ska gå och lägga dig!?

Nej, det är dags att läsa på mer för oss allihop, vi har blivit grundlurade av livsmedelsindustrin allt för länge - det är läskigt att dom fått / får hålla på som de gör.

---

Goda råd från Sara att inte resa då man är trött, då kanske man somnar... men å andra sidan kanske man drömmer sin resa då? w00t

Men det är väl lite det här som är att lära sig shamanisera: man ska lära sig när man kan resa, hur man ska resa, vars, med vad etc etc. Livslångt lärande.

Mvh,
Thomas
midnightfeeder

Nej, alltså, inte att magen vet att du ska gå och lägga dig, men att det tar 2 timmar för magen att bearbeta all den födan du stoppar i dig. Det är inte alls orimligt...

Jag somnar sällan när jag reser och är trött - får bara inte ut något. När jag har varit med om att folk har somnat under en trumresa så har de antingen haft en drömlös sömn eller drömt och minns inte vad de har drömt när de kommer tillbaka.

Men det har ju inget med mat att göra... Det som däremot har med "mat" och resande att göra är socker. Sockret stressar ju upp kroppen och borde vara mer olämpligt att äta före en resa. Likaså, om man ser till farfarskosten, kanske det finns mer och mindre lämplig mat att äta före en resa? Kanske bör man inte äta kolhydratrik mat, men reser bättre på proteinrik mat? Själv tycker jag att fet mat är för "tung", för jordande, att resa på. Även om jag inte är i min kropp när jag reser, så tycker jag att olika slags mat gör att jag har olika lätt att lämna kroppen. Som en internetuppkoppling. Det går snabbare att ladda hem en sak, än att ladda hem tio saker samtidigt!