Tips på Trum-CD
Detta är inspelningar av monotona trummor i eller runt 220 BPM tänkta att ersätta en riktig trumma.

Jonathan Horwitz - 4 trummor, 20 och 30 min + callback

www.shamans-drum.com

Michael Harner - singel och dubbeltrumma, 20 och 30 min + callback

http://www.shamanism.org/products/index.html

Sandra Ingerman - singeltrumma, 3 olika trumspår + callback (CD inkluderad i nybörjarboken Shamanic Journeying: A Beginners Guide)

http://www.sandraingerman.com/bookscdstapes.html

Ellit Diamond

http://cdbaby.com/cd/elliotdiamond2


Tipsa gärna om fler användbara CD.

15 min gratis trummning på nätet: http://www.shamanismcanada.com/shamanicdrumming244bpm.MP3

Mvh,
Thomas

Så här skrev Gudmund i en tidigare tråd jag försökte, men misslyckades, slå ihop med denna:

THE SHAMAN'S HEART (with Hemi-Sync) är ett schysstljud äventyr med en 20 minuters trumresa och andra spår före och efter med liknande ljud.

Har prövat den några gånger, och även om jag inte reser alla gånger (har svårt att trum-resa öht) så funkar det ibland och är annars väldigt avslappnande.
Rekommenderas.


Från: http://byronmetcalf.com/music/

"THE SHAMAN'S HEART (with Hemi-Sync) - Winner of the 2006 Visionary Award for "Best Innerspace/Mediational/Healing CD"

“My mind boggles at the idea this was created in a studio, as it almost feels like it emerged newborn from the very heart of the jungle itself. There’s little else to say except, WOW!”
– Bill Binkleman, Editor, Wind and Wire

Monroe Products (The Monroe Institute) pursued a collaboration with Byron to release THE SHAMAN’S HEART “with Hemi-Sync” to deepen the immersive and transcendent qualities of this masterful shamanic recording. This CD features the entire, original recording of THE SHAMAN’S HEART (Byron Metcalf with guest artist Steve Roach) and combines Hemi-Sync technology embedded within the tracks. Monroe Products refers to this process as “Metamusic” – music that incorporates specially blended Hemi-Sync frequencies to guide you into focused, whole-brain states of consciousness. Hemi-Sync helps you to achieve and sustain synchronized brain-wave activity in both hemispheres of your brain – an optimal condition for improving human performance.

For optimal results, listen to this experiential composition in one session – preferably with headphones, in a darkened, meditative environment.

For those who have the original version of THE SHAMAN’S HEART, this new Metamusic version not only adds the Hemi-Sync technology but also has new cover art, and a beautiful insert booklet containing Bill Binkleman’s stellar review. This is a “must have” for all deep journeying headphone listeners! "

/Gudmund

För dem av er som är med i Demonoid:
http://www.demonoid.com/files/details/7157...?rel=1191319144

Jag sökte lite på Itunes efter trum-cd och fann Frauke Rotwein, vilket jag tycker låter bra "shamanic journey drumming", vilket finns i tre olika volymer:
http://phobos.apple.com/WebObjects/MZStore...tist?id=6319914

Köper loss "volym två", som är mest varierad och ska testa :) med ipoden.
Hennes webb: http://www.fraukerotwein.com/cd2.html
/m

Tack för gratislåten, Thomas!

Som jag nyss skrev om själv (tråden First Journey) har jag Harner's cd nr. 1, 15 minuter eller 30 dock, inte 20. Jag studsade inför det hårda, statiska & alltför snabba ljudet, även om det ju bevisligen funkade. Men det stämde inte med "my inner drum" som jag kan höra närhelst jag vill. Kanske skulle köra på den & dissa hjälpmedlet???

Tack Gudmund.

Jag har sökt trumljud med hemisync. Nu skall här beställas.

Vad är din "inner drum" för något? *nyfiken* :)

Närhelst jag tänker "shamantrumma/indiantrumma", kan jag höra en viss trumrytm inom mig. Det kallar jag "my inner drum"...

Mmm, det låter härligt. Skulle också vilja ha det. :)

Jag har också en långsammare "inner drum". ;)
Jag kan t.o.m. bli stressad av den där snabbare takten, som de flesta tycker är "rätt".

Försökte påverka en cirkel att ta min takt en gång, men de vill inte... *konstigt* B)

Frauke Rotweins skiva(se tidigare post) var riktigt skön, testade slappa lite till "Quartz Crystal Singing Bowl Journey", något jag aldrig lyssnat till förut. Gjorde ingen "resa", men ändå en slags kvasi-flygning över sköna upplevelser genom livet. Så jag låg där med lurarna och rysningarna pulserade i takt med ljudet över hela kroppen från ryggraden, fötterna och huvudet. Underbart!

Ska testa hennes "Single Drumming with Bells Journey"(samma skiva)ikväll och se om jag vågar lämna min trygga fysiska tillvaro ;)

/m

God afton

Jag har visserligen ingen erfarenhet av vad som är bra eller dåligt trummande, men jag köpte en CD med en inspelad sk. "Trumresa" på Tradera för 100:- inkl frakt, av Seidman Kluve.
www.sejdman.eu
Den har mycket bra ljud och är trivsam att lyssna till.
Jag har ännu inte "kommit iväg", så att säga....men det är nog bara en konsentrations fråga och fråga om mod.
Jag är nog lite feg!*ler*
Tackar, för alla tips på fler allternativ! // :) Shatazza

:respect: Tack Thomas

Jag ska "sno" inspelningen...*ler* och träna min stressnivå!

Jag tycker mig höra att takten går lite raskare, på din trumma, än på den CD jag nyss införskaffat på Tradera. Håller nog med några av tidigare debatörerna att det lugnare tempot är mer tilltalande.
Förhoppningsvis en tränings sak!
Finns det någon takt som är den rätta eller?
Ha det gott!

Kanske för att Sejdmans skiva är så långsam? Det har bevisat att den snabbare rytmen försätter folk lättare i den förändrade medvetandenivå som krävs för att resa. Testa olika skivor och inspelningar så hittar du snart "din" rytm.

Somliga anser att trumljuden och deras frekvens påverkar hjärnans egen elektromagnetiska frekvens. Man brukar dela in dessa mycket grovt i beta, alfa, theta och delta vågor. Theta brukar ses när en person sover, men anses vara den förhärskande rytmen hos shamaner i trans. Den ligger på ca 4 slag per sekund, alltså en någorlunda snabb trumning. Delta sjunker ytterligare och anses känneteckna en mycket djup, drömlös sömn eller medvetslöshet.
Beta är ganska stressig, man kan få svårt att koncentrera sig, medan alfa är lugnare (har för mig att den ligger på 8-10 Hz eller "slag per sekund") och kännetecknar meditation eller fokus.

Jag har läst om detta för längesedan men har inte det bästa minnet så rätta mig om något blev fel.

Hemi-sync ljud arbetar också med dessa hjärnvågsfrekvenser, på ett lite mer sofistikerat sätt än enbart trumning gör.

Själv har jag använt mig av Harners CD med den ganska snabba trumningen, men märkt att ju mer ovan jag är vid resande desto långsammare vill jag ha trumningen för att riktigt trivas. Om jag gör resor oftare kan jag bli mycket irriterad och rastlös om trumningen går för långsamt. Men det här är nog tämligen individuellt trots allt. För mig är trots allt det viktigaste att trumningen är mycket jämn, ojämnheter i ljudstyrka eller puls river och sliter i mig på ett för mig mycket obehagligt sätt. Det problemet uppstår inte när jag dansar.

Det tillstånd man befinner sig i kan vara en av två kognitiva stilar, aktiv eller receptiv stil som kan jämföras med det sympatiska och det parasympatiska autonoma nervsystemet(kroppens egna automatiska styrning). Förenklat betyder det att man antingen är redo för flykt/strid och är "aktiverad" eller är avslappnad/ upplever stillhet.

Det ena tillståndet "aktiv" är förenad med extas det andra "receptiva" är förenad med meditativa tillstånd. Var vill man befinna sig när man reser?

Ytterligheter i dessa tillstånd är som ändarna på en linje som tillslut möter varandra, kanske är det där som resan besitter verklighetens skarpa kvalitet som gör att du inte kan tvivla, och blir överrumplad av intimiteten.

Känner du dig aktiverad/fokuserad, eller mer avstängd/ofokuserad när du reser? Avslappnad är såklart inte det samma som att vara nära att sova, det handlar mer att hämma/ successivt stänga av de högre hjärnfunktionerna. Det kan såklart gå runt, då avslappningen går djupare in i stillhet som leder till upplevelsen som sedan går vidare från katalepsi(stelhet) till extas och vidare, normalt aktiv till ett vardagligt vaket tillstånd.

Angående frekvenserna, slag per minut, så har jag ett vagt minne av att det är ohörbara vibrationer(våglängder) som påverkar hjärnan mer än de hörbara? Ska leta reda på experimentet.

/m

Oj. Miradas..det va mer info än jag fixade :) Inte bara från dig, utan från uthien med.

Nåja vi reser, vi far men bara en del av oss vet det informativa som vi företar oss.
Blivit erbjuden svettbastu ett antal gånger nu men, eftersom mitt hjärta inte fixar det, så gör jag..vadå?
Någon med tips då den trumresa jag är van vid är så långt borta? De andra badar och får så mycket mer, alternativ till svettbastu?

Längtar längtar så till nästa trumträff hos T och M Nu då jag äntligen får köra bil igen. w00t

Vad jag förstår så är Beta det aktiva tillståndet(8-13) och Alfa det avslappnade. Man är därför mer fokuserad som aktiv, och ofokuserad som avslappnad. Vad jag förstår så är det numera allmänt erkänt att snabb högljud trumning(eller annat ljud) ger ett förändrat medvetande tillstånd. Det kallas "auditory driving", och är besläktat med "photic driving" som kan vara ljusblixtar i snabb takt. Båda typerna av "driving" kan påverka den elektriska rytmen i hjärnan.
Det är mer vanligt att man använder skallror än trummor i forsknings sammanhang(mer effektiv) för att försätta testobjekten i förändrat medvetande tillstånd.

Senare forskning pekar på att den finns en icke hörbar komponent i trumljudet, en infraljudvåg som påverkar hjärnan. Denna infraljudvåg menar man har likheter med åska, alltså den icke hörbara ljudvågen som kommer ur de elektriska urladdningarna i jordens atmosfär.

Men det finns alltså olika vägar, visst är det så att zen meditatörer uppvisar theta vågor efter en lång period alfa, men objekt orienterad meditation(mantra) går från långa perioder av alfa till en tillstånd av beta dominans.
Alltså, man kan gå in i ett tillstånd av extas(beta) från avslappning(alfa) men man kan också från avslappning(alfa) gå djupare och vara vaken i ett drömlikt tillstånd(theta). Det är olika medvetande tillstånd, och olika tekniker.

Jag misstänker att schamanen klassiskt är i ett beta-tillstånd. Därför behöver man auditory driving, ett snabbt och högt trumljud för att resa. Men han försätter sig fler tillstånd är detta för olika syften, säkert också theta.

/m

Kan inte har inget ljud.

Fungerar den som är gratis? Den fungerar inte för mig, och jag har ljud.

Den funkar på min dator. Du måste ha något program som kan hantera MP3-filer, till exempel Windows Media Player eller Quicktime. Programmet ska vara installerat som plug-in i din webbläsare och du måste ha angivit att det ska spela upp MP3-filer.